REMISE A ZERO



Je passe pour vous dire que je mettrai bientôt ce blog à zéro, j'en ai besoin pour bien repartir.

En effet je suis sous stress depuis quelques temps, et je n'arrive pas à gérer ce que je mange.

D'ici 2 semaines, le stress sera terminé, et je pourrai donc m'y remettre pleinement.

Le blog sera donc remis à zéro, comme si je commençais mon rééquilibrage. J'ajouterai de nouvelles rubriques, et plus de recettes.

Merci de votre soutien en tout cas !
[ Ajouter un commentaire ] [ 3 commentaires ]

# Posté le mercredi 10 juin 2009 03:38

Petite Présentation


J'ai 21 ans, je mesure 1m56 et je pèse 78 kilos, soit 28 kilos en trop, c'est pourquoi, j'ai pris la décision de me prendre en main.

J'ai fait de nombreux régimes, souvent stricte, je perdais toujours, mais au bout d'un moment j'avais envie de tout, à force d'être frustrée et privé de ce que j'aime.

De plus, je pense qu'il faut apprendre à gérer, à pouvoir manger ce qui nous plait sans culpabiliser, c'est important pour conserver notre poids sur le long terme.


Voilà, j'espère que mon blog vous plaiera, vous y verrai mes pesées, mes menus, des recettes ...



BONNE VISITE

[ Ajouter un commentaire ] [ 16 commentaires ]

# Posté le mardi 03 mars 2009 01:22

Modifié le dimanche 08 mars 2009 06:52

Mes Objectifs

Mes Objectifs

Alors, chez Weight Watchers, on reçoit une étoile tous les 3 kilos perdus, c'est pourquoi, je vais décompter mes objectifs par tranches de 3 kilos.


Départ : 78 kilos (2 mars 09) IMC = 32 (obésité)

Objectif 1 : 75 kilos [ V ]
Objectif 2 : 72 kilos [ x ] IMC = 29 (surpoids)
Objectif 3 : 69 kilos [ x ]
Objectif 4 : 66 kilos [ x ]
Objectif 5 : 63 kilos [ x ]
Objectif 6 : 60 kilos [ x ] IMC = 24 (poids normal)
Objectif 7 : 57 kilos [ x ]
Objectif 8 : 54 kilos [ x ]
Objectif 9 : 51 kilos [ x ] IMC = 20 (poids idéal)

Stabilisation à 51 kilos
[ Ajouter un commentaire ] [ 1 commentaire ]

# Posté le mardi 03 mars 2009 01:33

Modifié le lundi 16 mars 2009 02:53

MES PESEES

MES PESEES
Ici vous trouverez chaque lundi mes pesées hebdomadaire.


Mensurations : prisent le 25 mai 2009
Taille : 95cm
Hanches : 114cm


PERTE A CE JOUR : 4,4 kilos


02/03/2009 : 77,7 kilos
09/03/2009 : 75,8 kilos (-1kg9)
16/03/2009 : 75 kilos (-800g)
23/03/2009 : 74,2 kilos (-800g)
30/03/2009 : 74,4 kilos (+200g)

06/04/2009 : 74,4 kilos
11/04/2009 : 74,7 kilos (+300g)
20/04/2009 : 74,4 kilos (-300g)
27/04/2009 : 73,3 kilos (-1,1kg)

04/05/2009 : pas de pesée
11/05/2009 : 73,3 kilos (-0g)
18/05/2009 :
25/05/2009 :
[ Ajouter un commentaire ] [ 9 commentaires ]

# Posté le mardi 03 mars 2009 01:39

Modifié le lundi 25 mai 2009 15:13